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Bewegungs-Landkarte (BeLa) des
Deutschen Olympischen Sportbundes
Aktuelles!
Entspannter Yoga-Kurs beim Turnverein
REES. Ab Montag, dem 7. September 2026 startet beim Turnverein Rees ein neuer Yin Yoga-Kurs für Erwachsene.
Yin Yoga ist eine wohltuende und entspannende Yoga-Variante. Insgesamt umfasst der Kurs zwölf Einheiten, jeweils montags von 15.30 bis 17.00 Uhr in Turnhalle 3 der Realschule Rees – ideal, um entspannt und achtsam in die Woche zu starten.
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem passive Dehnübungen im Vordergrund stehen. Pro Stunde werden vier bis sechs sogenannte Asanas durchgeführt, die jeweils bis zu drei Minuten gehalten werden. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, verklebte Faszien zu lösen sowie Bänder, Sehnen und Gelenke zu stärken. Gleichzeitig sorgt Yin Yoga für tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Die erfahrene Yogalehrerin Birgit Lammert leitet den Kurs. Teilnehmende sollten eine Decke und ein Kissen mitbringen, um es sich während der Übungen möglichst bequem zu machen. Mitglieder des TV Rees zahlen 26,40 Euro für alle zwölf Einheiten. Auch Nicht-Mitglieder können sich anmelden. Für sie kostet der zwölfwöchige Kurs insgesamt 84 Euro.
Für Anmeldungen und Fragen steht Birgit Lammert per Mail unter yinyoga.biggi@icloud.com oder telefonisch unter 0177 6160453 gern zur Verfügung.
Völkerball
TV Rees stürmt zum Titel.
TV Rees stürmt zum Titel – Westfalenmeisterschaft souverän gewonnen
Mit viel Energie, Teamgeist und einer großen Portion Kampfeswillen reiste der TV Rees am Sonntag, den 31. Mai 2026, zur Westfalenmeisterschaft nach Dellbrück. Obwohl die Mannschaft die Qualifikation für den DTB-Pokal – die Deutsche Meisterschaft – bereits über den RTB in der Tasche hatte, war schnell klar: Geschenke würde es an diesem Tag keine geben. Weiterlesen
Leichtathletik
Einladung und Ausschreibung Reeser Schüler-Mehrkampftag Sportfest der Altersklassen U 8 – U 12
 | Einladung und Ausschreibung Reeser Schüler-Mehrkampftag Leichtathletik ausschreibung26.pdf (43.85KB) |
| Leichtathletik ausschreibung26.pdf (43.85KB) |
Völkerball
Das Völkerballspiel ist ein Turnspiel für Mädchen und Frauen. Es ist eines der ältesten Ballspiele, bei vielen Frauen noch aus der eigenen Schulzeit bekannt und geschätzt.
Völkerball hat sich in den letzten Jahren als regelrechtes Mannschaftsspiel im Deutschen Turner-Bund manifestiert. Das Wettkampfspiel wird nach Punkten über drei Sätze gespielt. Ziel des Spiels ist, die Spielerinnen der gegnerischen Mannschaft zu treffen und abzuwerfen.
Ein geeignetes Spiel, um über die Spielfreude hinaus das Fangen des Balles in allen Situationen zu üben und reaktionsschnell Treffer zu erzielen. Es ist als Abschluss zur Gymnastik- und Turnstunde ebenso beliebt wie bei vielen Freizeitturnieren in Turnvereinen.
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